Skręcona kostka – jak pomóc

Jeden z częstszych urazów, których doświadczają pracownicy fizyczni, to skręcenie kostki. Usługi doradczo – szkoleniowe BHP Opole bardzo często spotykają się z takimi przypadkami, dlatego wiedzą jak na nie reagować. Oto kilka wskazówek, wg których należy postępować, jeżeli waszego pracownika spotka taki uraz. W pierwszej kolejności należy zapewnić mu warunki do odpoczynku. Skręcona kostka może powodować bardzo silny ból, dlatego należy również zadbać o jego uśmierzenie. Najprościej i najbezpieczniej jest to zrobić, jeżeli wykonamy okład na stopę. Dzięki temu nadwyrężone mięśnie będą zwalczać opuchliznę. Okład może być wykonany z chłodnej wody.

Jeżeli skręcenie kostki powoduje coraz większy ból, mogło zaistnieć znacznie poważniejsze uszkodzenie, niż pierwotnie przewidywano. W takim przypadku, Usługi BHP Opole bezwzględnie zalecają aby udać się z pracownikiem na prześwietlenie Rtg, które potwierdzi lub wykluczy, że mogło dojść do złamania kości.

Jeżeli sytuacja tego wymaga, kostka powinna zostać usztywniona, poprzez przymocowanie do podeszwy stopy prostej deseczki i jej przywiązanie za pomocą bandaży. Nie należy dopuścić również do tego, by pracownik stawał na tę stopę. Należy mu w tym celu zapewnić możliwość podpierania się na kulach lub pomoc innych pracowników, zapewniających odpowiednie wsparcie podczas chodzenia.